Smuti od organskog ananasa:
- 1/3 svežeg organskog ananasa
- 1/2 organske pomorandže
- 1/2 smrznute organske banane
- 3 kašike organskih raženih pahuljica
- 2 kašičice organskog lanenog semena
- 1 šaka organskog lešnika
- 1 kašika organske aronije
- oko 2 dcl organskog jogurta (da pokrije sastojke)
Priprema je jednostavna. Sve sajstojke sjedinite u blenderu dok ne dobijete gusti smuti. Servirajte hladno.
